אמצעי זהירות נוספים
חשוב לזכור כי יעילותם של החיסונים איננה מושלמת. לכן, בנוסף לקבלת חיסונים, חשוב להקפיד על נקיטת אמצעים בסיסיים כדי להימנע מגורמים שמהווים מקור לזיהומים שונים.
אחד הגורמים העיקריים לזיהומים שונים בזמן טיול בחול, בעיקר במדינות מתפתחות שבהן תנאי הסניטציה וההיגיינה לקויים, הוא צריכת מזון ומים מזוהמים. הקפידו ככל הניתן על הכללים הבאים:
- לשתות רק מים מינרליים או מים שהורתחו במשך דקה לפחות.
- לא לשתות מי ברז וגם לא לצחצח שיניים במי ברז.
- לא להוסיף קרח למשקאות (כי לא תמיד ידוע מה מקור המים שהוקפאו).
- לאכול מזון מיד לאחר שבושל בעודו חם.
- לאכול פירות וירקות טריים בלבד שאותם קילפתם בעצמכם מיד לפני האכילה.
- מומלץ להימנע מאכילה ומשתייה בדוכני רחוב.
מקור נוסף לזיהומים בזמן טיול בחול הוא עקיצות של יתושים וקרציות. השתדלו להימנע מעקיצות של יתושים וקרציות:
- מריחה יסודית של חלקי גוף חשופים בתכשיר דוחה יתושים יעיל.
- לבישת חולצות עם שרוולים ארוכים, מכנסיים ארוכים וגרביים.
- שינה תחת כילה ללא קרעים או חורים. בנוסף, מומלץ לישון בחדרים ממוזגים.
- מומלץ לרסס את הבגדים בחומרים דוחי יתושים המכילים Permethrin. ניתן לשים בחדר טבליות או מיכלים המפיצים חומר דוחה יתושים.
- רוקנו מקורות מים עומדים בקרבתכם שעשויים להיות מקור משיכה ליתושים (עציצים, דליים, חביות וכדומה).